Postures de yoga | Les AsanasLes plus anciennes représentations d'Asanas ont été trouvées dans les ruines de Mohenjo-Daro, cité fondée 3000 ans avant notre ère dans...
Detox du printemps | Yoga & Naturopathie« Si l’on boit une bonne partie du contenu d’une bouteille portant l’étiquette « poison », cela ne manque presque jamais, tôt ou tard,...
Le temps du changement | Guérir d'un burn-out grâce au yoga & la naturopathieEt voilà, je me lance. C'est le grand saut, je change de vie laissant de côté des parties de moi-même qui m'empêchaient d'avancer pour...
Exercices de Respiration | PranayamaLa respiration est la vie, et oui ! Mais elle est souvent ignorée ou oubliée. Respirer peut paraître évident, on respire tous, non ? Et...