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... qui peut contribuer à un retour au calme. La cohérence cardiaque est une respiration volontaire et consciente, ou le temps...

Une compréhension du système nerveux face au stress peut contribuer à une meilleure gestion du stress. Le système nerveux agit comme un...

Le stress puise notre énergie. Quand les batteries sont à plat, l'anxiété, l'insomnie, les tensions et troubles de santés peuvent prendre...